欢迎进入中国昌吉网!

  • 中国互联网举报中心
  • 新疆网络举报中心
  • 本网举报电话:0994-2343163
  • 当前位置: 频道精选 > 健康 > 新闻资讯

    假期学生扎堆看眼病

    发布时间:2019-08-23 12:46:37 来源:昌吉日报

      中国昌吉网讯(记者姜煜垠、通讯员路晓丽)假期里,学生们暂时告别了紧张地学习生活,不少家长发现假期里,孩子时常抱着手机、平板电脑等电子设备,一玩就是几小时。电子设备已然成为孩子假期中的新晋贴身“保姆”,这可能成为影响学生视力的“杀手”。

    微信截图_20190823124820.png

        州中医医院眼科医生正在为学生检查视力。昌吉日报记者  姜煜垠  摄

      8月19日,记者从州中医医院眼科了解到,12岁的丽丽假期里迷上了网络游戏,连吃饭的时候都用手机看小视频。起初,丽丽玩电脑一段时间后就出现眼睛干涩的状况,随后出现眼睛发痒、发红,不由自主地用手揉眼睛。丽丽被父母带到医院眼科就诊后得知,是由于丽丽用眼过度造成,引起结膜发炎。

      州中医医院眼科主任袁新建说:“天热容易出汗,汗液里夹杂各种细菌,一旦进入眼睛可能引起炎症。如果用手揉搓眼睛,则更容易引起结膜炎之类的病症。如果总感觉眼睛出现干涩、酸胀、怕光等情况,这就是典型的干眼症症状。”

      据了解,假期看眼病的孩子七成是近视。因为近视不能治愈,所以一定要明确近视的原因,制定科学的矫正方案,防止度数进一步加深。根据州中医医院眼科历年门诊接诊情况来看,每年暑寒假都是中小学生验光配镜的高峰期,青少年近视群体不断扩大。袁新建说:“每逢周末和节假日,来看眼病的患者70%至80%都因为是近视。青少年近视现象越来越严重的背后,大多数家长并不了解孩子近视的主要原因,结果导致孩子近视加深。家长对于近视防治知识的匮乏,同样令人担忧。”

      护眼小妙招

      眼睛也要休息。不要过度使用眼睛是保护眼睛的最佳方法。医生建议,需要长时间用眼后每隔30-40分钟就要放松一下眼部,可以让眼睛看看绿色植物,或起来走动起来,或做远眺的动作,或闭上眼睛,做做眼保健操。尤其是学生,不论是看电视还是写作业,每到50分钟就要休息10-15分钟,这样可以有效降低近视发生率。

      用眼姿势要正确。人们之所以会近视,这与不良的用眼习惯及错误坐姿有很大的关系。学生们在看书时一定要直立起背部,眼睛与书本距离以30-35厘米最佳。上班族若是感觉显示屏位置太低,可以垫高显示器,这样能让眼睛更舒适。

      户外两小时,降低眼病几率。上学期间,学生应每天坚持户外运动2小时,这让可以降低眼睛患病几率;同时,平时多开展体育运动如打羽毛球、乒乓球等。

      摄取对眼睛有益的食物。对于长时间用眼的人群来讲,多吃一点护眼的食物也能在无形中保护眼睛。如多吃新鲜的水果、蔬菜,动物肝脏、鱼肉等。另外,体内缺钙、铁等微量元素的人也要及时调整身体,这样才能更好的保护眼睛。


    <

    友情链接

  • 网站简介广告服务联系方式手机版
  • Copyright © www.cjxww.cn All Rights Reserved          中国昌吉网版权所有          未经书面授权禁止使用
  • 主管:昌吉州党委宣传部      主办:新疆昌吉日报社      新ICP11002978号      互联网新闻信息服务许可证编号:65120190003